1 abacaxi descascado e passado no liquificador

1 coco ralado

1/2 kg de açúcar

Misturar os ingredientes e levar ao fogo até aparecer o fundo da panela

Deixar esfriar e fazer bolinhas.

Pode passar no açúcar cristal se quiser.

1 peeled and passed squash in the blender

1 grated coconut

1/2 kg of sugar

Mix the ingredients and bring to the boil until the bottom of the pan appears

Allow to cool and make dumplings.

You can pass in the crystal sugar if you want.

Souflê de legumes

100 gramas de legumes sortidos e cozidos e incorpore duas claras batidas em neve

com uma colher (sopa) de quijo de minas ralado. Tempere a gosto.

Cozinhe por três minutos no microondas.

Vegetable soufflé

100 grams of cooked and cooked vegetables and add two egg whites

with a spoonful of minced cheese. Temper to taste.

Cook for three minutes in the microwave.